1- كوني هادئة
2- تحققي من وجهة نظره
3- لا توبّخيه
4- تمسّكي بالاحترام
االفعل مرة أخرى.
أما إن كان زوجك غاضباً وبدأ يوبخك لفظاً
فقولي بهدوء: “أعلم أنك غاضب وأود أن أستمع إليك
لكنني سأبتعد الآن، وسأعود عندما تتمكن من الحديث معي باحترام”.
إذا تحوّل غضب زوجك إلى إساءة، فأنتِ بحاجة إلى مساعدة فوراً.