دراسة: المشروبات السكرية ترفع خطر ضغط الدم 52% عند الأطفال
https://www.jehat.net/media/lib/pics/1782830978.jpg
كشفت دراسة علمية لجامعة هارفارد أن إفراط الأطفال في تناول المشروبات السكرية يرفع خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ بنسبة 52%، محذرة من تداعيات هذه العادات على صحة القلب.
وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في دورية علمية متخصصة بأمراض القلب، أن استبدال هذه المشروبات بالماء أو الحليب أو الفاكهة يقلل الخطر.
واعتمد الباحثون على بيانات أكثر من 25 ألف مشارك تمت متابعتهم لمدة 25 عاماً.
وأظهرت النتائج أن تناول حصتين أو أكثر يومياً من العصائر المحلاة والمشروبات الغازية يضاعف احتمالات الإصابة المستقبلية.
وتأتي هذه النسبة مقارنة بمن يستهلكون أقل من ثلاث حصص أسبوعياً من تلك المشروبات.
وأكد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى تلف الأوعية الدموية.
وأشاروا إلى أن هذا المرض يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومضاعفات صحية خطيرة.
وبينت الباحثة الرئيسة المشاركة في الدراسة أن العادات الغذائية المكتسبة في السنوات الأولى تترك آثاراً تستمر طوال الحياة.
ولفتت إلى أن ارتفاع ضغط الدم أصبح يظهر بوتيرة متزايدة بين الشباب والأطفال والمراهقين.
وشدد فريق البحث على أهمية الاكتشاف المبكر وتبني أنماط غذائية صحية منذ الصغر لتجنب الأمراض المزمنة.
وخلصوا إلى أن الوقاية تبدأ بترسيخ العادات السليمة واستبدال مشروب سكري واحد يومياً لبناء صحة مستدامة.