ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  


« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: ازياء كلاسيكية عتيقة ( الكاتب : بنت الشرقيه )       :: إليك فساتين زفاف مطرزة بأوراق الشجر موضة 2024 ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: ٧سلاسل بألوان رمضان تُزيدكِ أشراقاً.. اكتشفي طرق تنسيقها مع العبايات ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: نصائح تحفظ نضارة بشرتك في رمضان لا تهمليها أبداً ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: 3 خلطات طبيعية تعزز نضارة البشرة في رمضان ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: ماسك التفاح للشعر والعناية به حضّريه بخطوات سهلة وبسيطة ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: صور بنات محجبات - اجمل خلفيات محجبات 2024 ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: صور بنات دينية كيوت.. اجمل خلفيات بنات دينية 2024 ( الكاتب : حكيمة العصر )       :: خلطة الزيوت السبعة للشعر.. أفضل طريقة للعناية به في رمضان ( الكاتب : يزيد الخالدي )       :: زيّني أصابعكِ بخواتم مُرصعة بالفيروز لإطلالة رمضانية راقية ( الكاتب : يزيد الخالدي )      

إضافة رد
#1  
قديم 03-22-2022, 10:09 PM
خفوق الروح غير متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة
بكم تحلو الحياة

وسام شكر وتقدير

لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 84
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 فترة الأقامة : 962 يوم
 أخر زيارة : 03-26-2024 (02:10 AM)
 المشاركات : 576 [ + ]
 التقييم : 21
 معدل التقييم : خفوق الروح is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي مساج الرأس



ما هي فوائد مساج الرأس؟ وما الخطوات الضرورية اللازمة للقيام به بشكل صحيح؟ إليك أهم المعلومات في المقال الآتي:

مساج الرأس: أبرز الفوائد الصحية

إن لمساج الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب بل لأجزاء وأجهزة الجسم المختلفة كذلك، وهذه أهمها:

1. التخفيف من التوتر والضغوطات النفسية
يُساعد مساج الرأس على الاسترخاء، وتخفيف التوتر، والضغوط النفسية، إذ أن الجسم قد ينتج كميات كبيرة من هرمون التوتر في حالات الضغط النفسي، الأمر الذي قد يُسبب مشاكل في النوم والهضم.

يُساعد مساج الرأس على الاسترخاء وتخفيف كميات هرمون التوتر في الجسم، كما يزيد من مستويات الطاقة، ويُحسن الأداء الجسدي والإنتاجية عمومًا.

2. علاج الشقيقة
تُعتبر الشقيقة من حالات الصداع المزعجة التي قد تُصيب العديد من الأشخاص حول العالم.

يُساعد مساج الرأس على شفاء الألم المزعج والشديد الناتج عن هذه الحالة عند تدليك أماكن معينة في منطقة الرأس وحتى الرقبة وأعلى الظهر.

كما يُساعد مساج الرأس على تعزيز تدفق الدورة الدموية، والتخفيف من نوبات الشقيقة عند القيام بمساج الرأس بانتظام.

3. تحسين صحة جهاز الدوران
يُساعد القيام بمساج الرأس بانتظام على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، ومنع أي أعراض ومضاعفات قد تُصيب الشخص نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

إذ أن المساج المنتظم يُساعد على تحسين الدورة الدموية وتنظيمها، وتخفيف هرمونات التوتر، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب والكلى.

4. تقوية جذور الشعر والبصيلات
نمو الشعر السليم وعدم تساقطه يحتاج لفروة رأس سليمة وبصيلات شعر وجذور قوية من الأساس، وهذا ما يُساعد مساج الرأس على تحقيقه، إذ أنه يُقوي الجذور ويُغذيها ويُحفز إعادة إنبات شعر جديد قوي وصحي.

5. تنظيم إفرازات الدهون في فروة الرأس الدهنية
إن مساج الرأس ليس مناسبًا لفروة الرأس الجافة فحسب، بل هو كذلك مفيدًا جدًا لفروة الرأس ذات الطبيعة الدهنية.

إذ يُساعد مساج الرأس على توزيع الدهون وتنظيم عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس وذلك عبر منح الغدد الدهنية شعورًا بأن فروة الرأس فيها دهون وزيوت كافية فيخف إنتاج الدهون من هذه الغدد.

6. ترطيب فروة الرأس
إن فروة الرأس الجافة تُحفز نمو شعر جاف ومتكسر، لذا إذا رغبت في الحصول على فروة رأس صحية لا قشور فيها ولا جفاف، يُفضل القيام بمساج الرأس بشكل منتظم باستخدام زيت خاص مرة واحدة أسبوعيًا.

7. تحسين صحة الشعرة
إن حمامات الزيت مفيدة جدًا للشعر، وزيوت الشعر تكون مفيدة بشكل مضاعف عند تدعيمها بمساج الرأس كذلك، فهذا يُساعد فروة الرأس على امتصاص المواد الغذائية الضرورية واللازمة لنمو شعر صحي وقوي.

كما يُساعد مساج الرأس على خفض فرص تعرض الشعر للتكسر والتقصف.

8. فوائد أخرى
لمساج الرأس فوائد أخرى كثيرة، هذه أهمها:

تحسين النوم وعلاج الأرق.
تحسين قدرات الذاكرة وتقويتها مع الوقت.
تحسين التنفس وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
المساعدة على تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس وتحسين صحة الشعر عمومًا نتيجة لذلك.
إلى جانب فوائد مساج الرأس لا توجد أي مضار مثبتة له.

طريقة القيام بمساج الرأس

تستطيع تحصيل فوائد مساج الرأس المختلفة عبر اتباع الخطوات الآتية قبل القيام بغسيل الشعر:

قم بتحريك أصابعك بحركة دائرية على فروة الرأس.
قم بإمساك خصلات سميكة من الشعر بكفيك وشد الشعر إلى الخارج قليلًا ثم اتركه، وكرّر هذه العملية على كامل شعر الرأس.
ابحث عن غمازات الجمجمة المتواجدة خلف أذنيك من الأعلى واضغط عليهما بضعة ثواني فقط، وكرّر العملية 3 مرات.
قم بالاستفادة من الزيوت الأساسية الآتية واستخدامها لمساج الرأس:
زيت النعناع: لتحسين الدورة الدموية الضعيفة في الفروة.
زيت شجرة الشاي: لتخفيف الحكة والجفاف وتنظيف فروة الرأس.
زيت البابونج: لتخفيف التهابات فروة الرأس وتخفيف الحكة.
زيت الليمون: للتخلص من القشرة.
زيت اللوز مع زيت الخروع: لتحفيز نمو الشعر.
إذا استخدمت الزيوت الأساسية في التدليك تستطيع غسل الشعر بعدها مباشرة، أو ترك الزيوت بضعة ساعات لتستفيد منها أكثر في تغذية فروة الرأس.




رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 01:43 AM   #2


الصورة الرمزية عنيـدهہ
عنيـدهہ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (03:35 AM)
 المشاركات : 225,011 [ + ]
 التقييم :  8337
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماتعودت أخيب من تهقوى بي
تربية ابوي جعله للجنه
لوني المفضل : Maroon
شكراً: 202
تم شكره 280 مرة في 267 مشاركة
افتراضي



يعطيكك العافيهه ع الطرح
لاعدمنا وجووودكك و جديدكك
ودي


 
 توقيع : عنيـدهہ


يزيد الخالدي
يسعدلي قلبكك ع الاهداء الذوق ي عساني مانحرم


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 01:47 AM   #3


الصورة الرمزية يزيد الخالدي
يزيد الخالدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : اليوم (05:50 AM)
 المشاركات : 206,791 [ + ]
 التقييم :  4493
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يموت انا حاسدي ما ياصل ابعادي
مني نجوم السماء لو يفهم اقرب لهه
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 209
تم شكره 213 مرة في 201 مشاركة
افتراضي



سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,


 
 توقيع : يزيد الخالدي



ذوق العنيدهه غير ولمساتها غير
تريحو ياهل الصور والتصاميم


عنيـدهہ
الله يسلم ايديك ويسعد قلبك ويملآ حياتك بالفرح


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 02:06 AM   #4


الصورة الرمزية دوسري
دوسري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (06:31 AM)
 المشاركات : 11,102 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
شكراً: 7
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز


 

رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 02:15 AM   #5


الصورة الرمزية ثامر الشمري
ثامر الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : 02-19-2024 (03:07 AM)
 المشاركات : 4,677 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
وماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآ منكْ...,..


 
 توقيع : ثامر الشمري



رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 04:58 AM   #6


الصورة الرمزية ريم الغلا
ريم الغلا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (06:27 AM)
 المشاركات : 30,895 [ + ]
 التقييم :  1004
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Burlywood
شكراً: 6
تم شكره 9 مرة في 6 مشاركة
افتراضي



يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
تحيتي وتقديري


 
 توقيع : ريم الغلا

كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 05:06 AM   #7


الصورة الرمزية ريماز
ريماز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (06:34 AM)
 المشاركات : 11,169 [ + ]
 التقييم :  16
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



سلمت يمناك


 
 توقيع : ريماز



رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 05:59 PM   #8


الصورة الرمزية حلا
حلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : 03-10-2024 (02:35 AM)
 المشاركات : 68,653 [ + ]
 التقييم :  251
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
شكراً: 64
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي



طرح رااااائع
يعطيك العافيه على المعلومه
لا تحرمينا من جديدك
تحياتي

..


 
 توقيع : حلا


تسلم يدينك عنيده على الاهداء ياذوق ربي يسعدك


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 09:36 PM   #9


الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : اليوم (05:29 AM)
 المشاركات : 68,371 [ + ]
 التقييم :  622
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tomato
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



يعطيك العافيه لروعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 03-24-2022, 04:33 PM   #10


الصورة الرمزية اسيلوو
اسيلوو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : 03-22-2024 (05:02 AM)
 المشاركات : 147,638 [ + ]
 التقييم :  1078
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Lightpink
شكراً: 1
تم شكره 61 مرة في 60 مشاركة
افتراضي



كما عودتينا لا يآتي منكِ الا كل إبداع
أبيات هزت الإحساس بـ عنفوان شموخها
ابدعتي برسم هذه الحروف . فامتعتينا بقراءتها
صح لسانكِ و سلم نبضكِ
ولا عدمناَ إبداعكَ المتفرد
لا تحرمينا جمال الحرف منكِ
دمتي بهذا التألق وأكثر
لَكِ خالص الود وَالاحترام
دمتي بسعاده


 
 توقيع : اسيلوو



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.