فوائد الشمس العامة

التعرض للشمس يفيد الأطفال حيث تحميهم من الإصابة
بتليّن العظام وتزود أجسادهم بفيتامين (د) الضروريّ لعمل أجهزة الجسم المختلفة
وغيرها من الفوائد الأخرى التي سيتم ذكرها فيما يأتي:
تحفيز الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون السيروتونين الذي يُطلق عليه اسم
هرمو السعادة، الأمر الذي يساهم في علاج الاكتئاب ويحد من الإصابة بالإحباط.
تخفيض معدلات الكوليسترول الضار في الدم.
تحفيز المعدة على امتصاص الفسفور والكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام الضعيفة.
وقاية الجسم من الإصابة بمرض السكري.
الحد من الإصابة بالزهايمر.
معالجة تصلب المفاصل والمساهمة في تليينها.
الحد من خطر الإصابة بمختلف الأمراض السرطانية مثل سرطان الجلد وسرطان الأمعاء.

المصدر : منتديات ريم الغلا - من ~•₪• منتـدى الأســـــــرهـ و الطفـل ~•₪•