ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعلن معنا   ) ~
     
     
     
   


الإهداءات



~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪• الطْبْ والصّـפـة]:ْ "فـ لِكٌلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-26-2020, 12:36 AM
ضناني الشوق غير متصل
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
عضو بدع وسام العطاء وسام التكريم ملكة المنتدى 
لوني المفضل Tomato
 رقم العضوية : 1623
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 فترة الأقامة : 2360 يوم
 أخر زيارة : 04-04-2020 (12:59 AM)
 الإقامة : بقلبه
 المشاركات : 43,153 [ + ]
 التقييم : 2388
 معدل التقييم : ضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond reputeضناني الشوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية





فاكهة الكيوي ذات اللون البني خارجياً، والأخضر المنعش من الداخل مع بذور صغيرة سوداء تزين قلبها. ممتلئة بالسوائل والعناصر الغذائية اللازمة للجسم. تناول ثمرتين من فاكهة الكيوي يوميًا لن يؤدي إلا إلى مزيد من العناصر الصحية المفيدة التي تشمل بعض الأشياء التالية:
1 - صحة القلب والشرايين
ثمرة واحدة كفيلة بحمايتك يوميا من الجلطات. حيث يعد الكيوي من أكثر أدوات تسييل الدم الطبيعية والأكثر فعالية، مما يقلل بشكل أساسي من تخثر الدم، وتشكيل الدهون الثلاثية، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية. ووجدت دراسة أجراها قسم التغذية بجامعة أوسلو في النرويج أن «استهلاك ثمرتين او ثلاث من فاكهة الكيوي يوميًا لمدة 28 يومًا قلل من استجابة تراكم الصفائح الدموية للكولاجين، وخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم بنسبة %15».
2 - تقوية جهاز المناعة
تحتوي فاكهة الكيوي على جرعة كبيرة من فيتامين سي، الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية التي تقوي الجهاز المناعي، حتى يتمكن الجسم من محاربة المرض. لاحتوائه على ما يقرب من ضعف ما تحتوي عليه البرتقالة الواحدة من فيتامين C.3 .
3-مضادات للالتهابات
يحتوي الكيوي أيضًا على حمض الفوليك الذي ينتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والأجسام المضادة التي تدافع عن الجسم من الالتهابات. واكتشف العلماء في جامعة سيئول الوطنية في كوريا الجنوبية أن إنزيم الكيوي «الأكتينيدين»القوي، يقلل من أعراض الربو عن طريق تقليل خلايا الدم البيضاء (التي يتم احتواؤها بكميات زائدة في مرضى الربو والحساسية).
4 - مصدر للنشاط والحيوية
الإنزيمات الموجودة في الكيوي تحسن مستويات الطاقة الأيضية ومساعدة الناقلات العصبية على زيادة الطاقة.
5 - تحسين حركة الأمعاء
يحتوي الكيوي على كميات كبيرة من الالياف المهمة لعملية الهضم. ويحتوي أيضًا على إنزيم أكتينيدين، الذي يحسن الهضم. علاوة على ذلك، اهتمت دراسة أجرتها جامعة هونغ كونغ على البالغين المصابين بالإمساك المزمن الذين يتناولون ثمرتي كيوي في اليوم لمدة شهر. ووجدوا أن الأشخاص البالغين يعانون انخفاضا بنسبة 23 في المئة من عدم الراحة، وتحسين عملية الهضم لديهم، وتسهيل حركة الأمعاء البطيئة.
6 - تحسين النوم
وتكهن العديد بأن فاكهة الكيوي مساعد طبيعي على النوم، وقد كشفت دراسة في جامعة تايبيه الطبية، شملت 24 متطوعًا (2 من الذكور، 22 من الإناث) تتراوح أعمارهم بين 20 و 55 عامًا، يأكلون ثمرتي كيوي قبل النوم بساعة واحدة، على مدى أربعة أسابيع. وبعدها، وجد أن إجمالي وقت النوم وكفاءته زادا بشكل كبير، %15 وقدرة على النوم أسرع بنسبة %41 مقارنةً بالسابق. خاصة الذين يواجهون صعوبة في النوم بسبب الربو.



 توقيع : ضناني الشوق

‏لك بـ حشىٰ الدوسريه قلب وديره..

رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 06:37 AM   #2


الصورة الرمزية عنيـدهہ
عنيـدهہ متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2821
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:41 PM)
 المشاركات : 70,630 [ + ]
 التقييم :  31935
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

ما تعودت أخيّب مَـن تهقوى بي
تربية ابوي ي جعله للجنّه

لوني المفضل : White
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



يعطيكك العافيهه ع الطرح والمعلومات
لاعدمنا وجوودكك و جديدكك
ودي لكك


 
 توقيع : عنيـدهہ



هي عزوتي اختي ...ونا ذراها
أنا اتعزوى بسمها وكلي رضاها



رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 07:24 AM   #3


الصورة الرمزية حنين
حنين غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2599
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:51 PM)
 المشاركات : 22,356 [ + ]
 التقييم :  12824
 SMS ~
بنت شيخ : ماتزين بتنقيش الكفوف
زينها من فعل ابوهاوصيت اخوانها
مع الشكر والتقدير
ل اخوي سمو المشاعر ع الإهداء
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة


 
 توقيع : حنين



هي عزوتي اختي ...ونا ذراها
أنا اتعزوى بسمها وكلي رضاها


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 07:44 AM   #4


الصورة الرمزية حبي ركاده
حبي ركاده غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2408
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 04-07-2020 (11:20 PM)
 المشاركات : 93,015 [ + ]
 التقييم :  7726
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
http://www14.0zz0.com/2018/02/14/06/395403218.gif
لوني المفضل : Gold
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية




سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد



 
 توقيع : حبي ركاده


نختبىء في حضن الصمت
حينما ندرك أن ما نحاول شرحه .. لن يفهم مطلقا !
لبى قلبك يالذووق على التصميم فدوه عنيده ربي يسعدك


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 06:45 PM   #5


الصورة الرمزية ريم الغلا
ريم الغلا متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : اليوم (05:18 AM)
 المشاركات : 51,878 [ + ]
 التقييم :  3415
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي


 
 توقيع : ريم الغلا

آحْبْڪْمْ يْ أجْمْلْ آعْضْآء فْدْيْتْڪْمْ



تسلمي قلبي عنيده على التوقيع الجميل


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 07:45 PM   #6


الصورة الرمزية ريماز
ريماز غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2859
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (08:41 PM)
 المشاركات : 12,542 [ + ]
 التقييم :  170
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



سلمت يمناك


 
 توقيع : ريماز



رد مع اقتباس
قديم 03-26-2020, 07:55 PM   #7


الصورة الرمزية دوسري
دوسري غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (08:47 PM)
 المشاركات : 24,420 [ + ]
 التقييم :  1007
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ


 
 توقيع : دوسري



رد مع اقتباس
قديم 03-27-2020, 12:56 AM   #8


الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1623
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 04-04-2020 (12:59 AM)
 المشاركات : 43,153 [ + ]
 التقييم :  2388
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Tomato
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



تشرفت بمرورركم


 
 توقيع : ضناني الشوق

‏لك بـ حشىٰ الدوسريه قلب وديره..


رد مع اقتباس
قديم 04-01-2020, 09:23 PM   #9


الصورة الرمزية المتمرد
المتمرد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2986
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 04-03-2020 (08:43 PM)
 المشاركات : 16,057 [ + ]
 التقييم :  10940
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



يعطيك العافيه على الطرح الطيب
والقطفه المثمره


 
 توقيع : المتمرد



رد مع اقتباس
قديم 04-01-2020, 11:42 PM   #10


الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1623
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 04-04-2020 (12:59 AM)
 المشاركات : 43,153 [ + ]
 التقييم :  2388
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Tomato
افتراضي رد: الكيوي.. لنوم منتظم ومناعة قوية



شكراً من القلب على جمال حضورك
اسعدني تواجدك الرائع بمتصفحي
لا حرمني الله روعة وصالك
كل الود وباقة ورد


 
 توقيع : ضناني الشوق

‏لك بـ حشىٰ الدوسريه قلب وديره..


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيوي وفوائده للجسم /// عاشق اميرة ~•₪• منتدى الطـب الحديث والطب البديل~•₪• 11 09-10-2019 03:09 AM


الساعة الآن 04:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. all ga2h
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير رواد التطوير
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009